須坂と自転車と蕁麻疹

今日は涼しいです。２０度ぐらいで夏としては寒いですね。

１日１食だけでは８０ｋｇからなかなか落ちなのでダイエット目的でプチ断食をしようと。ただファスティングトレーナーにアドバイスをもらったら酵素ジュースなどないならずっとはあまりおすすめではないと言うことで二日おきに実行することを決めました。

言われたとおり体に無理がかかったのか昨日から左腕に蕁麻疹が。デドックス反応でもあるかと思います。

今日は体に悪いとはわかっているのですがこの前、休みで食べれなかったざかすラーメンへ。運動がてら自転車で８Kｍの道のり。屋島橋を超えて須坂へ。須坂というだけあって坂だらけで自転車だとけっこうたいへん。Google Mapsで２０分だったけど４０分かかりました。

くたびれましたが、やっとラーメンを。とんこつをたべる気できましたがメニューを見て会心の一撃というものを注文。

とんこつ醤油で太麺。お腹がとんこつ細麺な気分だったからかまあまあでした。半チャーハンが２５０円で各切チャーシュウ入り半チャーハンが３５０円。量もありこの値段なら安い。餃子も２９０円とやすくてとても美味しかったです。

カロリーオーバーでまた来た道を帰りました。

帰りは坂であっという間に帰れました。行きの半分の２０分で戻ってきました。

ふだん車ですぐだけれど、橋の上からの風景などゆっくりみれない景色を堪能できてそれもまた自転車の醍醐味ですね。

くたびれますが。

蕁麻疹がだいぶ広がってしまいました（笑）

毒が出てきていると思うといいことなんだと言い聞かせて気にしないようにしました（笑）