3・１１と東北とランニング

 今日は３・１１です。

１４年前に起きた地震で世の中がガラッと変わってしまいました。未だに日本人に傷跡を残しています。大きく価値観も変化しました。

ここ数年、東北の人に会うことが多く、なにか呼ばれているような気がして昨年初めて東北４県宮城、岩手、秋田、山形。を回りました。

ずっと目を背けてきました。

特に太平洋側をまわったときは本当に１３年経って行っても壮絶なことが起きていたんだと感じました。自然の脅威とどう共存しいくか難しい問題です。

日本は災害が多い国で世界の地震の２０％は日本で起きています。地震が多いということは火山も多いということです。

そんな世界のヘソだからこそ日本独自の文化や考え方が生まれたのだと思います。

今朝も朝からちょっと太ったとジムに走りに行っている自分がちっぽけで、もっと一生懸命生きないといけないなと思いました。

なんとなく東北新幹線の事故もなんでこのタイミングなのかなと意味づけしてしまいます。

災害はいつ起きるかわかりません。明日は我が身と頭ではわかっていても実際に体験しなくては本当にはわからない。

今生きていることに感謝していきます。

なんばウォークと四ツ橋線と国立国際美術館

なんばウォークの位置関係がやっとわかりました。けっこう目印になる場所があるのでわかればわかりやすいですね。クジラパークやアートパークなんかのパークがたくあります。

もう何回も難波に来ていますがやっと全体像がわかったような気がします。JR難波、地下鉄なんば、南海難波、近鉄難波。

いつも御堂筋ばっか乗りますが四ツ橋線で肥後橋へ。そこから中之島の国立国際美術館へ行きました。

世界でもめずらしい地下型の美術館です。

現代美術を発信する美術館です。

常設というより国立新美術館と同じでアートセンター的な美術館のように感じました。

ただタイミング的にコレクションはあるのかもしれません。

しらべてみるとコレクションしているみたいです。

はやぶさとこまちとかがやき

 

今日、はやぶさこまちの連結がはずれたというニュースが。

大宮ー上野間が運転できなくなってしまったんだとか。この区間は東北・秋田・山形・上越・北陸の新幹線がとおる過密エリアです。

日本で一番早い、はやぶさこまちがとれてしまったなんて。

盛岡で連結するところをみたことがありますが、こんなんで大丈夫なんだって思ってたことがまさか。

ほと思ったのですが、はやぶさこまちはどっちが前なんだろうと。そういえば青森方面から来たはやぶさが、東京方面からきたこまちに連結してました。この向きは決まっているそうです。

そうなると新幹線ってモーターがどこについていて、どう動いているのか疑問に思いました。先頭車両がひっぱっているなら、上がりと下りで変わるのかなと。

昔は全車両にモーターがついていたみたいですが、今は2両ぐらいついてないみたいです。

モーターがついている車両がM、ついてない車両がT

この比率をMTG比率というそうです。たとえば１２車両編成で１０M２Tというと、先頭車両とグリーン車がTなんだそうです。

はやぶさはE5系８M２T定員４５０人、秋田こまちはE6系５M２T定員２００人、最高速度３２０Km/ｈ。最高速度は日本一ですが、目的地までの速さの表定速度は東海道が日本一です。

ちなみに北陸新幹線はE７系ですね。１０M２Tです。定員９２４名。最高速度２７５Km/ｈ

ちなみに北陸新刊はE7とW７がまざってるのだとか。Eは東、Wは西。どっちのJRかで見た目にはわかりません。

筋肉とお酒と上戸

 最近、筋トレをがんばって筋肉量が増えてきたらお酒がめっぽう弱くなりました。

調べてみると強くなるという見解と弱くなるというどちらもあるみたいです。

わたしは身を持って弱くなったと体感しています。最近ビール一杯でほろ酔いになってしまいます。前はワインを２，３本あけても顔も赤くなりませんでした。

今ではビールちょっと飲んだだけで赤くなってしまいます。

筋肉量が多いひとのほうがアルコールの分解が高いらしいが本当に弱くなりました。

とにかく筋トレして飲酒すると筋トレがまったく台無しになるみたいです。

あまりマッチョな人が飲んでいるのを見たことがありません。

体育会系で男らしいひとは酒豪なイメージがありますが、マッチョな感じとちょっと違うような気もします。

身を持ってお酒が弱くなったので間違いないよ思います。

お酒が飲めないことを下戸（げこ）といいます。

その逆に飲める人を上戸（じょうご）といいます。

昔、上戸さんというひとがいて、青森の人でお酒が強かったです。関係ないですが（笑）

朝焼けアルプスと有酸素と無酸素

今朝、犀川から見える北アルプスがとてもきれいでした。

雪が降ったばかりなのか真っ白で、朝日があたってオレンジ色に輝いています。

写真は日赤前の河川敷ですが、五輪大橋あたりから見る北アルプスは最高です。アルプスが見える公園なんか作ったら観光名所になるんじゃないかと思うのですが。

最近、太ってきたので朝有酸素運動をやりにジムに来ました。有酸素と筋トレと３時間以上あけるといいと聞いたのでたまに朝、有酸素運動してます。

本当に、筋トレと有酸素運動は関連性があるのが自分の身体で体感しています。有酸素運動と筋トレを分けるようになってから筋肉のつきが良くなりました。
 

徳川家斉と寛政の改革と化政文化

先日、白河小峰城に行って松平定信について書きました。そのときの将軍は徳川家斉は在位５０年、子どもが５３人だったと。　家斉は愚将と言われています。

松平定信による寛政の改革は徹底した質素倹約で無駄遣いをやめて節約しようと一定の成果をだしましたが皆息苦しさを感じていました。

松平定信の名言「楽しきと思うが楽しきの基」

我慢は続きません。５，６年で終わってしまいます。

田沼意次の時代の自由な文化を悪と決めつけ、寛政の改革は朱子学以外は禁止となってしまいました。実際はちょっと違うみたいですがそうなってしまったようです。朱子学は儒学の中でもかなりかたよった考え方で難解です。

田沼意次を批判して養子に出された定信は徹底して田沼時代を批判しました。

浅間山の大噴火によって天明の大飢饉が発生し、白河藩を立て直した松平定信に白羽の矢が立たり老中に。

家斉が父親に大御所の称号を与えたいということに反対し失脚。

寛政の改革がなくなり、家斉は倹約の反動からか贅沢三昧。

そのおかげで浮世絵の葛飾北斎、安藤広重や十辺舎一九の滑稽本、与謝蕪村の徘徊、歌舞伎、川柳など化政文化に花が咲きました。

この時代、有能な人物が出てきても足の引っ張り合いで失脚してしまい、なんでみんなもっと協力できないのだろうと思うのです。