5/11ダイエットとスーツとリバウンド

今回のファスティングで７０Kgをきるのが目標です。

以前から２０Kgちかく痩せたのでスーツがダボダボなので新しいものを買おうと。

回復食が終わってからサイズをオーダーしようと思います。

ずっとギザギザで体重を落としていますが、今回も定着できるように頑張ります。

 

5/10 小さいRとゴム栓と信金ビジネスフェア

特注シンクをネットからご注文いただくことが多いです。角のRを小さくしてほしいというニーズがけっこうあります。デザイン的なものなのか多いです。

前につくったもので、水がたまらないというご指摘をうけて、そのように設計していませんといったら、察してほしかったと言われました。

プロとしてわからなかったのは失格です（涙）どうやったらできるか考えてゴム栓をしてもらうことで解決しました。

今日は信金ビジネスフェアがありビックハットへ。

久しぶりのリアル開催でけっこうたくさん人が来ていました。
 

5/9空の雲とケムトレイルと陰謀論

じゃがいもがモリモリ育ってます。

空を見るのが好きなのでよく飛行機を見ます。

飛行機雲が消えない、ケムトレイルなるものがあるのだとか。

陰謀論ってどこから流れてくるのだろう。

真実はどうなのか本当にむずかしい。

5/8 南禅寺と三門と金地院崇伝

以前、京都の南禅寺を訪れました。

 南禅寺とは、1287年亀山法皇が無関普門禅師を開山に迎えて開創した、臨済宗南禅寺派の総本山です。

足利義満によって、京都五山および鎌倉五山の上に置かれる「五山之上」とされ隆盛。

さらに、当時最も傑出した禅僧が歴代住持として住山し、五山文学の中心地となるなど、禅界最高の格式を持ちます。

禅宗は（臨済宗・曹洞宗・日本達磨宗・黄檗宗・普化宗）があり、単一の曹洞宗とは違い臨済宗は１５派あるそうです。

五山の上になったのもいろいろ政治的な思惑があったようです。南北朝で亀山天皇は北朝です。このあたりはまた別の機会に書きます。

巨大で有名な三門は石川五右衛門がのぼって「絶景かな絶景かな」と言ったことが有名です。

京都三大三門は知恩院、南禅寺、仁和寺。別なバージョンもあるようで東福寺、東本願寺、南禅寺の場合もあるのだとか。

とにかく三門が有名です。

三門とは、３つの境地を経て仏が住んでいる国に至る門で解脱するためなんだそうです。

３つとは空、無相、無願です。

空 実態がないこと（物事にこだわらない）

無相 形や特徴がないこと（見かけで差別しない）

無願 願い求めないこと（欲望のまま求めない）

解脱とは煩悩から脱して自由になることだそうです。煩悩とは本能に基づく迷いです。

江戸時代に家康に右腕として手腕をふるった以心崇伝すなわち金地院崇伝（こんちいんすうでん）が近くに金地院を建てて住んでいました。

南光坊天海に比べてあまり有名ではありませんが、武家諸法度など崇伝が徳川幕府の基礎をつくったことは言うまでもありません。

5/7 ３０年来とLTと勝率

３0年来の友人から今度会社でライトニングスピーチするから練習相手になってくれていわれました。

 ライトニングトーク（LT）とは、IT系エンジニアの間でよく行われる、スライドを使った約3分〜5分程度のプレゼンのことです。 ライトニング（Lightning）とは、「稲光」や「電光石火の」という意味で、一瞬で過ぎ去るような時間のプレゼンであることを表しています。

改めて３0年来の友人の自己紹介をはじめて？聞きましたがしょうもなかったです（笑）

ビジネスの戦略は戦争からきていることが多いです。そこで調べてみると戦国武将の戦勝率みたいなものがでてきました。

ページによって数値がバラバラで何が正しいのかよくわかりませんでした。

しかし、戦わずして勝つことが大事だということです。

上杉謙信は大きな戦さが好きで強かったと。

秀吉は城攻めの天才で調略や水攻め兵糧攻めで戦わずして勝っていきました。

秀吉は信長のことを「勇将であるが良将ではない。剛をもって柔に勝つことを知っておられたが、柔が剛を制することをご存じなかった」と評しています。

5/6 中東と極東と中近東

中東ってどこって謎ですよね。

ヨーロッパから見てアジア・アフリカを指すんだとか。

アフガニスタンからトルコまでって感じです。

西アフリカも含まれます。

要はヨーロッパから見て、日本、中国は「極東」

トルコなんかは近いので「近東」

その間が、真ん中の東ってことで「中東」でも、インドはインドだから除外って感じです。あと東南アジアも。

中近東は歴史の発祥で重要なエリアです。
 

5/5端午の節句と気温差と地震

ファスティング7日目、身体もとっても楽です。

今日の天気予報では気温差18.6度とすごい気温差です。

今日は子供の日で端午の節句です。

ゾロ目は縁起がいいそうです。だから12月12日以外みんな何かの日ですよね。

そして明日が立夏。春土用もあけます。

今日は家から会社まで徒歩で行きました。途中横断歩道でまっていると一台の車がやってきて停まってくれました。長野県は停車率一位なんだとか。

ただ私は一台しかいないのだったらそのまま止まらずに行ってしまっていいのではないかと思うのです。親切に停まってくれるのはありがたいのですが、通り過ぎてくれたら渡れるので。

言い方悪いですが、周り見てないんじゃないかなと思ってしまいます。言い方がうまくみつかりませんが逆な意味で言い得て妙（いいえてみょう）という言い方があります。「巧みな表現で的確に言い表している」まさにぴったりな表現だとか上手いこというものだという意味だそうです。

会社の近くの職業訓練校が道の増幅で取り壊しになります。いつやるんだろうと思っていましたがやっとはじまりました。

もうそこまで道がきています。広くなったら横断できなくなってしまうし、交通量もふえるのだろうな。便利になるのはいいけれど逆なこともあるネガティブな私です。

15時前に携帯に地震がきますと大きな音がなって1分ぐらいで地震が起きました。

速報をみると能登が震源。

子供の日の今日、被害がないことを祈ります。

5/4 VUCA時代とOODAループと経営計画

 昨今はVUCA時代と言われています。

V（Volatility）：変動性

U（Uncertainty）：不確実性

C（Complexity）：複雑性

A（Ambiguity）：曖昧性

その頭文字をっとってVUCA（ブーカ）といわれています。

もうだいぶ前からそういわれていたVUCA時代。

PDCAサイクルでは遅いからOODAループだと言われていましたが、PDCAもうまくまわせていなかったので（涙）

5月決算の我が社はGWは経営計画書の最終チェックをしています。

13年経営計画書を作り続けてやっとPDCAがまわりだしたなっと。

愚直に結果がでる計画をつくって成果をだしていきます。

5/3 肌寒さと北アルプスと爪半月

ファスティング５日目。身体はだいぶ爽快です。今日は最高気温が23度で最低が7度と１６度の温度差。5/5の立夏まで春土用で季節の変わり目だなと。

まだまだ朝晩は肌寒く自転車でもニットと手袋がいります。

長野市は開けた土地がところどころあって北アルプスがきれいに見えます。

こういう風景を残していってほしいものです。新築を建てたい子持ちもわかりますし、建てさせたい気持ちもわかります。

ただ、農地も残していける仕組みがないものか。ただ言っているだけな私ですが、何か行動できないかなと考えています。

後立山連峰の最南端、蓮華岳。いつもやっぱり壮大です。

爪の白い部分を爪半月（そうはんげつ）と言うそうです。伸びるのが早い人は多く、ようは少ない人は代謝が悪いそうです。

子供の頃なぜかここに執着があってよくこのことを話していた記憶があるのですが爪半月っていっていたかなと違和感がありモヤモヤしています。ルヌーラとかハーフムーンとか言うそうですがそんなんじゃなかったです。

そういえば子供の頃よりだいぶ少なくなって、指によっては無いです。こうして手を見るとだいぶおじいちゃんの手に近づいちゃったなと。爪に縦じわがでると老化なんだとか。だいぶ老いてきたんだな（笑）

 

5/2 日の出と夏至と観葉植物

日の出が早くなりました。

長野市の日の出が今日が４：５２分

一年で一番日の出が早い日は夏至ではなく６月14日ごろです。

年によってちがうようですが、一番日の入りが遅いのが6/29ごろです。ほぼ誤差みたいなもんですけど。

冬至もそうです。

冬至のほうがズレが大きいです。４分ぐらい違います。

会社に植えたジャガイモがモリモリ育っています。

今日は観葉植物の植え替えをしました。
 

5/1 スリランカとコロンボとデフォルト

以前一緒に勉強していた方が今世界一周にいっています。20歳も歳は離れていますがいろいろと相談にのってくれます。

コロナで延期になって4月に旅立ち定期的にLINEで写真を送ってきてくれます。 

今日はコロンボについたと連絡がありました。大都市でびっくりだと。

調べてみると本当に大都市で驚きました。スリランカ 首都は1985年、首都をコロンボからスリジャヤワルダナプラコッテに移したそうです。

スリランカと聞くとズームイン朝に出ていたウィッキーさんを思い出すが、開発経済学ではGDPが低いのに識字率と平均寿命が長く人間開発指標を実現した国なんだそうです。

今、スリランカは前大統領が使い込み逃亡しデフォルト状態だそうで、中国の借金漬けにされて経済はまずいことになっているそうです。

街は貧しくぐちゃぐちゃで物乞いや観光タクシーのふっかけなどなどひどいそうです。

日本も破綻する破綻すると言われていますが国債は多いけれど、外に貸しているお金はもっと多いので破綻はしないそうです。国債を国民一人当たりで割って危機感をあおりますがなんのためにそんなことを言っているんでしょうね。

デフォルトしそうな国は

１位ベネズエラ、２位南アフリカ、３位アルゼンチン、４位ギリシャ、５位トルコ、６位スペイン、７位ウクライナ、８位セルビア、９位ブラジル、10位ウルグアイとなりました。